En fait, j'ai honte de moi-même physiquement et intellectuellement. Pourquoi ai-je honte de moi? Parce que je ne suis pas capable de faire plaisir à ceux qui m'entourent. Pourquoi ce manque de confiance en moi? Parce que je ne m'estime pas, j'ai une mauvaise image de qui je suis, de comme je suis. Pourquoi ce manque d'estime de moi? Parce que je me sens coupable de ne pas rendre fiers de moi ceux qui m'entourent. Nos mots deviennent nos maux. D'où me vient cette culpabilité? Là est la question clé et là se trouve aussi La Réponse… Cette culpabilité me vient de remarques, de réflexions faites à la petite fille puis à l'adolescente que j'étais et qui s'est entendu dire et répéter: « ne mange pas ceci », « fais attention: tu grossis », « souris », « tu n'es vraiment pas gracieuse », « tu as vraiment sale caractère », « tu passeras ta vie toute seule ». Toutes ces phrases scandées par une personne qui était censée m'aimer, répétées sous le couvert de « c'est pour ton bien », n'ont fait que s'imprimer en moi, comme marquées au fer rouge.
Se libérer d'une douleur émotionnelle n'est pas une guérison simple. C'est la raison pour laquelle je vous conseille un accompagnement de qualité pour être soutenue, comprise et guidée dans votre évolution personnelle et émotionnelle. 1. Découvrir l'évènement déclencheur. Il peut se trouver dans la toute petite enfance, donc n'hésitez pas à parler avec votre famille pour comprendre les évènements de votre passé. 2. S'entourer des spécialistes (hypnose, sophrologie, etc. ) pour revivre pleinement ces émotions en toute sécurité. La somatisation ou quand les mots deviennent des maux - Reconnexion au Naturel. Entourez-vous toujours de bonnes personnes, car des traumas peuvent surgir et faire du mal si on est mal accompagnés. 3. Toujours accompagné d'une spécialiste, accueillir les émotions qui surgissent: osez pleurer, crier, hurler. L'objectif étant de ne plus refouler ce qui détruit le corps. 4. Transformer Le corps nous parle Bien que l'expérience nous prouve que nous sommes des individus uniques. Et que nos maladies sont le reflet de notre vie intérieure, voici quelques exemples qui pourraient faire résonnance chez vous.
Qu'est-ce qui a fonctionné? Qu'est-ce qui n'a pas fonctionné? Présentez-vous d'autres symptômes connexes? Pour pouvoir vous aider, vos professionnels de la santé doivent avoir en main le plus d'information possible. Adoptez une attitude franche et ouverte. Si vous avez des préoccupations, n'hésitez pas à les exprimer clairement et à demander au personnel de bureau de prévoir plus de temps au besoin. Les praticiens apprécieront votre ouverture et seront disposés à discuter avec vous des meilleures solutions à votre problème. N'hésitez pas non plus à poser des questions. Écrivez-les à l'avance et apportez-les lors de votre rendez-vous. En comprenant mieux votre douleur ou votre problème, vous parviendrez à mieux les gérer entre les consultations. Il se peut aussi que votre professionnel de la santé vous aide à identifier des stratégies d'auto-traitement ou des changements de mode de vie qui contribueront à soulager vos douleurs. Les mots des maux restaurant. Selon votre situation ou l'importance de la consultation, il peut également être indiqué de vous faire accompagner par un ami ou un parent qui vous aidera à vous rappeler ce que l'on vous a expliqué et recommandé.
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